CARA MEMASUKKAN BALL KE RING DENGAN MUDAH

 

CARA MUDAH UNTUK MELAKUKAN 2 POINT ATAU 3 POINT

Teknik memasukkan bola (shooting) dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain menembak sambil berdiri (standing shoot), menembak sambil melompat (jump shoot), dan menembak sambil melayang (lay up shoot). Berikut ini akan dijelaskan cara melakukan ketiga cara teknik menembak bola basket tersebut.

1. Menembak sambil berdiri (standing shoot)
Cara melakukannya sebagai berikut.
Sikap awal berdiri
Bola dipegang dengan kedua tangan di samping atas kepala, kedua sikut diangkat, dan pandangan ke ring basket.
Lemparkan bola menggunakan kedua tangan dengan cara didorongkan ke sasaran (ring), posisi badan tetap di tempat.
Untuk menambah kekuatan tembakan, dorongan tangan harus dibantu dengan lecutan pergelangan tangan.
Teknik tembakan ini dapat dilakukan dengan satu tangan.
2. Menembak sambil melompat (jump shoot)
Cara melakukannya
Sikap awal berdiri.
Bola dipegang dengan kedua tangan di samping atas kepala, kedua sikut diangkat, dan pandangan ke ring basket.


Lemparkan bola menggunakan kedua tangan dengan cara didorongkan ke sasaran (ring) sambil melakukan lompatan.
Untuk menambah kekuatan tembakan, dorongan tangan harus dibantu dengan lecutan pergelangan tangan.
3. Menembak sambil melayang (lay up shoot)
Cara melakukannya sebagai berikut.
Sikap awal berdiri tiga langkah dari depan ring basket.
Bola dipegang menggunakan kedua tangan, kemudian lakukan dribble satu kali sambil melangkah.
Setelah itu, tangkap bola dengan kedua tangan.
Pada langkah ketiga tembakkan bola sambil melakukan layangan badan.
Teknik gerak ini dapat dilakukan dari samping lapangan.

SEMOGA BERMANFAAT :D
IG: iam.alawi